『护肤篇』保湿达人换季必修

　　保湿有多重要，人人都知道，但要达成100分的保湿，却很少有人做得好。换季时分，最考验我们的保湿功底——看不见的温湿度变化格外剧烈、雌激素的下降、油脂屏障的减少，经过一夏天的阳光炙烤，角质层也变得异常脆弱，容易流失水分。要想肌肤一直维持在水水润润的状态，让ELLE告诉你，如何做一个全方位的保湿达人。

　　基本课：刷新保湿概念

　　所有的护肤功课，都要在保湿的基础上才能看见成效。不过，我们在这里说的保湿，远不仅仅是为肌肤增加水分那么简单。从现在开始，刷新你的保湿概念吧。

　　强化肌肤细胞水合作用

　　其实，能为肌肤补充多少水分已经不是强调的关键了。事实上，几乎所有的护肤品都具有基础保湿的功效，那为什么还要在秋冬特别提醒“加强保湿”的重要？因为外加的水分，无法真正让肌肤重新回到滋润状态，而你所挑选的成分是否能达到强化肌肤细胞正常水合的作用，才是重点。好的保湿产品，会透过修复保湿屏障、调整表皮水平衡、加强真皮与表皮层间的水分渗透力，以及让细胞与细胞间的脂类合成正常化这四个内外保养途径，使肌肤重新获得水分。质地的亲肤性也远比含水量高低来得重要，因此，真正的保湿，强调的是让角质层细胞恢复水平衡，而不是为肌肤灌满水那幺简单。

　　提高角质层含水量

　　从医学的角度来看，肌肤角质层水分含量只要高10%，摸起来就不会粗粗刺刺的。表面上，几乎所有的保湿产品中，水分含量都高达60%-80%的超高标准，可惜的是，并不是你给予了多少水分，细胞就能吸收多少。能不能将水分“保留”在角质层底部，才是更重要的关键点。值得高兴的是，许多护肤品牌已经研究出对应的产品，并且他们所认定的健康角质层水分含量。比医学上的定义还严格，大约要20-35%的含水量，才够让肌肤表面感觉柔软有弹性。

　　平衡相对湿度

　　雅诗兰黛创新研发中心指出，保湿最关键的目的就是要锁住肌肤的水分，防止流失，而影响肌肤含水量流失速率的主要关键，除了角质层的状态，还有一个不可忽视的因素，就是相对湿度的变化，假设我们所处的室外环境湿度是100%，空调办公大楼的环境湿度只有30%-40%，对肌肤而言最理想的环境湿度至少要60%，当肌肤和所处环境的相对湿度降低10%，肌肤含水量就会减少37%，这个数据看起来是否很可怕？但这才是造成肌肤水分大量流失的主要元凶。

　　层层迭擦的保湿屏障

　　其实有许多化学物质都能发挥表皮层锁水的功能，即使擦一层凡士林也能达到预防水分流失的效果，但如果你认为完全封阻角质层就能达到100%的保湿功效，那可能就会大大失望了。即使贴保险膜在脸上也一样，当封阻屏障被移除，水分又会迅速地流失，回到使用前相同的状态。为了让保湿效果更完善，不要再抗拒有油分的保湿霜了。适当的油分滋润，不仅具备锁水功能，还能够将角质层间脱落的皮屑空隙填满，使肌肤立即变得光滑，角质层细胞也不会在外界环境湿度过底时，持续向真皮层等部位索取水分，向上递补了。

　　TIPS：肌肤最完美保湿状态

　　角质排列整齐，看起来比较细致

　　肌肤抵御力好，肤况稳定不敏感

　　细纹减少了，肌肤变得膨润有弹性